Mis on kaitsemehhanism?
K: Mis on kaitsemehhanism?
V: Kaitsemehhanism on psüühiline mõttemehhanism, mida inimesed kasutavad alateadlikult selleks, et kaitsta end ebameeldivates olukordades vigastuste saamise eest.
K: Miks inimesed kasutavad kaitsemehhanismi?
V: Inimesed kasutavad kaitsemehhanismi, et tulla toime konfliktide ja õnnetustega ning kaitsta end psühholoogiliste ja vaimuhaiguste tekkimise eest.
K: Kas kaitsemehhanismid on teadlikud või alateadlikud?
V: Kaitsemehhanismid on teadvustamata toimetulekutehnikad.
K: Millised on mõned näited kaitsemehhanismidest?
V: Kaitsemehhanismide näidete hulka kuuluvad eitamine, projektsioon, allasurumine, tõrjumine, tõrjumine ja ratsionaliseerimine.
K: Kas kaitsemehhanismid võivad olla kahjulikud?
V: Kuigi kaitsemehhanismid võivad olla kasulikud inimeste kaitsmisel emotsionaalse valu eest, võib nende liigne või ebatervislik kasutamine põhjustada probleeme inimestevahelistes suhetes ja vaimse tervise probleeme.
K: Kas kaitsemehhanisme saab ületada?
V: Jah, eneseteadlikkuse ja teraapia abil saavad inimesed õppida oma kaitsemehhanisme ära tundma ja neist üle saama.
K: Kui olulised on kaitsemehhanismid vaimse tervise säilitamisel?
V: Kaitsemehhanismid on vaimse tervise säilitamisel olulised, sest need aitavad inimestel stressi ja negatiivsete emotsioonidega toime tulla. Siiski on oluline leida tasakaal kaitsemehhanismide kasutamise ja reaalsusega silmitsi seismise vahel.
