Mis on olulised rasvhapped?
K: Mis on olulised rasvhapped?
V: Essentsiaalsed rasvhapped ehk EFA-d on rasvhapped, mida inimesed ja teised loomad peavad sööma.
K: Miks me vajame asendamatuid rasvhappeid?
V: Keha vajab hea tervise tagamiseks asendamatuid rasvhappeid, kuid ei saa neid ise toota.
K: Kas keha saab toota asendamatuid rasvhappeid?
V: Ei, keha ei saa toota asendamatuid rasvhappeid.
K: Kui palju on inimesele vaja asendamatuid rasvhappeid?
V: Inimese jaoks on vaja kahte asendamatut rasvhapet.
K: Kuidas nimetati asendamatuid rasvhappeid nende avastamisel?
V: Kui 1923. aastal avastati kaks EFA-d, nimetati neid "F-vitamiiniks".
K: Mida näitasid 1929. aastal rottidel tehtud uuringud asendamatute rasvhapete kohta?
V: Rottidel tehtud uuringud näitasid, et need kaks EFA-d on pigem rasvad kui vitamiinid.
K: Mis on "tinglikult asendamatud" rasvhapped?
V: Mõned teised rasvhapped on "tinglikult asendamatud", mis tähendab, et nad võivad teatud tingimustel muutuda asendamatuteks.
