Millised on kolm peamist makrotoitainete tüüpi?
K: Millised on kolm peamist makrotoitainete tüüpi?
V: Makrotoitainete kolm põhitüüpi on süsivesikud, valgud ja rasvad.
K: Mis on lipiidid?
V: Lipid on makromolekuli tüüp, mis koosneb pikaahelalistest rasvhapetest.
K: Kus leidub rasvu?
V: Rasvu võib leida paljudes erinevates toiduainetes.
K: Kas kõik lipiidid on organismi jaoks hädavajalikud?
V: Ei, kõik lipiidid ei ole organismi jaoks olulised. Mõnda lipiidi ei saa organism ise valmistada ja neid tuleb saada toidust. Neid nimetatakse asendamatuteks rasvhapeteks.
K: Mida tähendab see, kui rasv on "asendamatu"?
V: Kui rasva nimetatakse "asendamatuks", tähendab see, et keha ei saa seda toota ja selle asemel tuleb seda saada toidu või toidulisandite kaudu.
K: Kuidas erinevad lipiidid teistest makrotoitainetest?
V: Lipiidid erinevad teistest makrotoitainetest selle poolest, et nad koosnevad pigem pika ahelaga rasvhapetest kui lihtsatest suhkrutest või aminohapetest nagu süsivesikud ja valgud.
