Mis on sidemevõime?

K: Mis on sidemevõime?

V: Sideme on pikkadest, nöörilistest kollageenikiududest koosnev sitke kiuline sidekoe riba, mis ühendab luud teiste luude või kõhredega.

K: Milline on sidemete ülesanne liigeses?

V: Sidemed ühendavad luud teiste luudega, et moodustada liiges ja piirata liigese liikumise ulatust või peatada teatavad liigutused üldse.

K: Kas sidemed ühendavad lihaseid luudega?

V: Ei, sidemed ei ühenda lihaseid luudega; see on kõõluste ülesanne.

K: Kas sidemed on elastsed?

V: Sidemed on vaid vähesel määral elastsed; pinge all pikenevad nad järk-järgult.

K: Miks tuleks nihestatud liigesed võimalikult kiiresti fikseerida?

V: Nihkunud liigeseid tuleks võimalikult kiiresti fikseerida, sest kui sidemed pikenevad liiga palju, siis liigese nõrgeneb.

K: Mis on sportlaste, võimlejate, tantsijate ja võitluskunstnike venitusharjutuste eesmärk?

V: Venitusharjutuste eesmärk nende isikute puhul on pikendada nende sidemeid, muutes nende liigesed paindlikumaks.

K: Mis on katkenud sidemete tagajärjeks?

V: Lülide purunemise tagajärjeks võib olla liigese ebastabiilsus. Kõik katkenud sidemete puhul ei ole vaja operatsiooni, kuid kui liigese stabiliseerimiseks on vaja operatsiooni, võib katkenud sideme ühendada.