Mis on rasvumine?
K: Mis on rasvumine?
V: Rasvumine on seisund, kus inimene on oma pikkuse kohta liiga raske, mis põhjustab terviseprobleeme.
K: Mis on kehamassiindeks?
V: Kehamassiindeks ehk BMI on inimese kaalu jagatuna tema pikkuse ruuduga.
K: Kas kehamassiindeks on hea viis laste ülekaalulisuse mõõtmiseks?
V: Ei, kehamassiindeksit ei tohiks kasutada laste rasvumise mõõtmiseks. Kasvutabelid on laste puhul parem vahend.
K: Millist kehamassiindeksi vahemikku peetakse normaalseks?
V: Normaalseks peetakse kehamassiindeksit vahemikus 18,5-25.
K: Millist kehamassiindeksi vahemikku peetakse ülekaaluliseks?
V: Ülekaaluliseks loetakse kehamassiindeksit 25 või rohkem.
K: Mis on raske ülekaalulisus?
V: Raske rasvumisega loetakse kehamassiindeksit 35 või üle selle.
K: Kas kehamassiindeks on hea rasvumise mõõtmisvahend väga sportlike inimeste puhul?
V: Ei, kehamassiindeks on väga sportlike inimeste puhul, kellel võib olla keskmisest suurem lihaskoe hulk, rasvumise halb ennustaja.
