Mis on unehäire?
K: Mis on unehäire?
V: Unepuudus on seisund, kus ei ole piisavalt magatud.
K: Kuidas see mõjutab aju?
V: See mõjutab aju ja selle kognitiivset funktsiooni.
K: Millised on unepuuduse kaks liiki?
V: Unepuuduse kaks liiki on krooniline ja äge unepuudus.
K: Kas unepuudust on võimalik meditsiiniliselt kasutada?
V: Jah, paradoksaalsel kombel võib seda kasutada teatavate häirete, näiteks kliinilise depressiooni raviks.
K: Kas seda on kasutatud piinamise vormina?
V: Jah, unepuudust on kasutatud piinamise vormina.
K: Millised tegurid võivad põhjustada või soodustada unepuudust?
V: Unepuudust võivad põhjustada või sellele kaasa aidata mitmed tegurid, sealhulgas halb unehügieen, elustiilivalikud, töökohustused, unehäired ja muud tervisehäired.
K: Kuidas mõjutab hingamishäire, näiteks apnoe, nii une kestust kui ka kvaliteeti?
V: Uneapnoe, hingamishäire, mis põhjustab kümneid öiseid ärkamisi, võib takistada nii une kestust kui ka kvaliteeti.
