Pikad juuksed — määratlus, pikkused, mõõtmine ja kasvukiirus

Pikad juuksed: määratlus, pikkused, mõõtmine ja juuste kasvukiirus — praktilised nõuanded, kasvuaegade selgitus ja juhised vöökoha või pikemaks kasvatamiseks.

Pikad juuksed on soeng, mida kannavad enamasti tüdrukud ja naised. Poisid ja mehed võivad mõnikord kanda juukseid kuni õlgadeni, kuid paljudes kultuurides on meeste puhul väga pikad juuksed haruldasemad. Äärmiselt pikad juuksed (tavaliselt vöökoha pikkused või pikemad) esinevad suurema tõenäosusega naistel — osalt seetõttu, et naiste hormonaalne süsteem ja erinev anageenne faasi pikkus võivad toetada pikemat maksimaalset kasvu, samal ajal kui meeste hormonaalne tasakaal soodustab sagedamini näokarvade kasvu. See seletab osa nähtusest, miks noortel naistel on tihti pikemad juuksed kui vanematel naistel.

Mõõtmine ja pikkuse jaotused

Juuste pikkust mõõdetakse tavaliselt otsaesise peanaha joonest üle kolju kõrgeima punkti kuni juuste lõpuni. Seda mõõtmismeetodit kasutatakse laialdaselt, kuid see ei sobi hästi väga hõredate juuste puhul — sel juhul mõõdetakse sageli üksikjuukseid juurtest otsteni. Kosmetoloogias kirjeldatakse juuste pikkust ka kehaosa järgi, kus kõige pikemad juuksed lõppevad. Levinumad terminid on:

• lõua kõrgus — umbes 20–30 cm
• õlgade pikkus — ~35–45 cm
• selja keskosa — ~45–55 cm
• vöökoha pikkus — ~60–80 cm
• puusa pikkus — ~80–100 cm
• klassikaline pikkus — ulatub peaaegu reie ülemise osa juurde
• reiepikkus, põlve pikkus ja pahkluu/põrandapikkus — väga pikad kategooriad, mis võivad ulatuda üle 100 cm

Need vahemikud on ligikaudsed — täpne pikkus sõltub inimese kasvust ja kehaehitusest.

Kasvukiirus ja bioloogilised piirid

Keskmine juuksekasv inimese peanahal on umbes 1–1,25 cm kuus ehk ligikaudu 12–15 cm aastas. Siiski võivad indiviidid erineda — mõnedel inimestel võib kasvu kiirus olla väiksem või suurem. Juuste maksimaalne pikkus sõltub peamiselt anageenfaasi (aktiivne kasvufaasi) kestusest: kui anageen kestab vaid paar aastat, jõuab juuksekarv lõplikku pikkust kiiremini; kui anageen kestab aastaid (3–6 aastat või harvemini kauem), võib juuksekarv kasvada palju pikemaks. Mõnedel inimestel, kellel anageenfaas on väga pikk (kuni 7–10 aastat), võib juukse pikkus ulatuda väga suurte mõõtmeteni.

Tegurid, mis mõjutavad juuste pikkust ja kasvu

• Geneetika: määrab suure osa anageenfaasi pikkusest, juukse struktuurist ja kasvukiirusest.
• Hormoonid: suguhormoonid (nt östrogeen) võivad juuksekasvu mõjutada; seetõttu näeme sugupõhiseid erinevusi.
• Vanus: nooremates eas on juuksekasv tavaliselt kiirem; vananedes võib kasv aeglustuda ja juuksed muutuda õhemaks.
• Toitumine ja tervis: piisav valk, raud, tsink, biotiin ja teised toitained on olulised tervete juuste jaoks.
• Juukse tüüp: sirged juuksed näivad tihti pikemad kui lokkis, kus tekib "kokkutõmbumine" ehk shrinkage.
• Hooldus ja mehaaniline kahjustus: regulaarne kuumutamine, tugev harjamine ja keemiline töötlemine põhjustavad otste lõhenemist ja lõikust, mis piirab püsiva pikkuse säilimist.
• Mõõtmis- ja aestetilised tegurid: juuste tihedus, tekstuur ja värv võivad mõjutada, kuidas pikkus paistab.

Hooldus ja näpunäited pika pikkuse säilitamiseks

• Kärbi otsteid regulaarselt (nt iga 3–6 kuu tagant), et eemaldada lõhenenud otsad — see ei kiirenda kasvu, kuid aitab säilitada tervemat ja visuaalselt pikemat juuksepikkust.
• Kasutage niisutavaid palsameid ja sügavniisutavaid maske, eriti kui juuksed on keemiliselt töödeldud või kuivatatud.
• Vähendage kuumtöötlust (sirgendajad, lokitangid, föön) või kasutage kuumakaitseid.
• Kammige juukseid õrnalt ja vältige märjalt jõulist harjamist; kasutage laia hammast kamm või pehme harjaga harja.
• Kaitske juukseid öösel (siidist või satiinist padjapüür või pats) ning eelistage õrnu soenguid (nt lõdvad patsid, punutised), et vähendada mehaanilist kulumist.
• Säilitage tasakaalustatud toitumine ja pöörduge vajadusel arsti või dermatoloogi poole, kui märkate ebatavalist juuste väljalangemist või muutusi kasvukiiruses.

Praktilised ajaraamid

• Õlgade pikkuse saavutamiseks kulub keskmiselt umbes 2–2,5 aastat.
• Vöökoha pikkuseni jõudmiseks kulub tavaliselt 4–5 aastat (vöökoha pikkus on paljudel naistel ligikaudu 60–80 cm).
• Pikaajaline kasv nõuab järjekindlat hooldust ja vigastuste vältimist, sest juuste lõhenemine ja katkised otsad annavad mulje aeglasest või peatunud kasvust, kuigi juuste juur võib siiski kasvada normaalselt.

Üldkokkuvõttes: "pikad juuksed" on termin, mis kirjeldab juuste pikkust üle õlgade ja edasi, ning nii bioloogilised eeldused (geneetika, anageenfaasi pikkus) kui ka elustiili- ning hooldustegurid määravad, kui pikaks juuksed praktikas võivad kasvada. Õige hooldus ja tervislik eluviis aitavad saavutada ja säilitada soovitud pikkust.

Küsimused ja vastused

K: Kes kannab enamasti pikki juukseid?

K: Kas poisid ja mehed kannavad pikki juukseid?

K: Miks on naistel tavaliselt pikemad juuksed kui meestel?

K: Kuidas mõõdetakse juuste pikkust?

K: Kuidas kirjeldatakse juuste pikkust tavaliselt kosmetoloogias?

K: Kui kaua kulub tavaliselt aega, et juuksed saavutaksid õlgade pikkuse?

K: Kui kaua võtab tavaliselt aega, kuni juuksed kasvavad enamikul naistest vöökohani?

Otsing