Tennis on pallimäng, mida tavaliselt mängitakse vildiga kaetud kummipalli, reketi ja määratletud tenniseväljakuga. Väljaku pind võib olla murul, liival (saviliiv), kõvas kattega või kunstmaterjalist — just muruväljakutel peetavat mängu nimetatakse täpsemalt murutenniseks. Alates 1998. aastast on iga 23. september tähistatud kui "Tennisepäev". Tennis ühendab nii tehnika, füüsise kui taktika ning on populaarsuse poolest üks maailma suurimaid üksik- ja paarismänge.

Ajalugu

Tennise juured ulatuvad keskajani. Esiteks mängiti 11. sajandi alguses Prantsusmaal kätega mängu nimega "Jeu de Paume". 15. sajandil hakati kasutama reketeid ning mäng kujunes edasi kuni moodsa tennise sündini. See muutus eriti populaarseks Inglismaal ja Prantsusmaal, kus ka monarhid ja aristokraatia olid suured fännid – näiteks Prantsusmaa kuningas Henry III nautis mängu.

Moodsa murutennise (lawn tennis) kujunemine seostatakse 19. sajandi keskmisega Inglismaaga; mängu standardiseerimine ja tänapäevaste reeglite kujunemine sai hoo sisse 1870. aastatel. Esimesed suuremad võistlused, sealhulgas Wimbledon, hakkasid 19. sajandi lõpus tõmbama rahvusvahelist tähelepanu. Tänapäeval on tennis globaalne spordiala, mille professionaalsed turniirid tõmbavad miljoneid pealtvaatajaid ja suuri auhinnarahasid.

Väljaku ja varustuse põhitõed

  • Väljak: standardpikkus on 23,77 m; üksikmängu laius on 8,23 m ja paarismängu laius 10,97 m. Net on keskel, selle kõrgus keskpunktis on 0,914 m.
  • Pinnad: muruväljak (murutennis), savi (clay), kõva kate (hardcourt) ja kunstpõrandad. Iga pind mõjutab palli põrget ja mängustiili — näiteks murul on pall madalam ja kiirem, savil aeglasem ja kõrgema põrkega.
  • Pall: standardne tennispall on seespool kummist rõngast ja kaetud vildiga; enamik mänge mängitakse rõhutatud (pressuriseeritud) pallidega.
  • Reket: koosneb raamist, keevisest või muust materjalist mängupinnast ning käepidemest (grip). Reketivalik mõjutab löögi kontrolli ja jõudu.

Reeglid ja mängu põhitõed

Siin on lühike ülevaade peamistest reeglitest ja punktiarvestusest:

  • Algus: mäng algab serviga — pall tuleb lüüa diagonaalselt vastase servi-ruumi suunas. Mängijal on kaks võimalikku servi (esimene ja teine serve); mõlemad loetakse vigadeks (fault), kui serve satub võrku või väljapoole määratletud servi-alaid.
  • Punktiarvestus: mängus on punkte järjekorras 0 ("love"), 15, 30, 40 ja mängupunkt (game). Kui mõlemal on 40–40, on seis "deuce" (viik); seejärel peab mängija võitma kaks järjestikust punkti (first advantage, siis game) vms vastavalt reeglitele (näiteks tie-breaki kasutamisel).
  • Setid ja matš: tavaliselt võidab seti see, kes jõuab esimesena kuue mänguni, kuid peab võitma kahe mängu eduga (näiteks 6–4). Paljudes turniirides kasutatakse tie-breaki 6–6 seisul, et otsustada sett (tie-breaki reeglid võivad turniiriti erineda). Matš võib olla best-of-3 (kaks võidetud setti) või best-of-5 (kolm võidetud setti, näiteks meeste singlims Wimbledonis ja teistel Grand Slammidel, olenevalt ajastust).
  • Servi ja väljaspool mängu olek: kui pall puudutab võrku ja langeb õigesse servi-ruumi, loetakse see "let" ja serve korratakse; kui pall puudutab võrku ja läheb vastase väljakule rally ajal, mäng jätkub.

Põhilised löögid ja mängutehnika

Peamised löögid, mida iga tennisega alustaja peaks tundma:

  • Serve – mängu alustav löök; kiire ja täpne servis annab eelise.
  • Forehand – sageli tugevam ja juhtiv rünnakulöök (õlgade/puusa pöördest lähtuv löök).
  • Backhand – ühe- või kahekäeline; oluline varieerimiseks ja vastase liigutamiseks.
  • Volley – võrgu lähedalt lüüav löök, mille eesmärk on lõpetada pallivahetus.
  • Smash – kõrge palli jõuline löök allapoole, et punktilt lõpetada.
  • Slice – viltune, madalam ja aeglasem löök, mis segab vastase rütmi.

Taktika ja mängu vormid

Tennisis on kaks põhivormi: singel (üks mängija vs üks) ja paarismäng (kaks mängijat vs kaks). Taktika sõltub pinnast ja vastasest: murul eelistatakse sageli ründavamat, võrgu lähedast mängu, savil aga pikemaid pallivahetusi ja liikumist. Mängu taktika hõlmab servi paigutamist, vastase nõrkade kohtade otsimist, positsioneerimist ning energiasäästlikku liikumist väljakul.

Suuremad turniirid ja tennise tipp

  • Grand Slamid: Australian Open (kõva kate), Roland-Garros ehk Prantsusmaa lahtised (savi), Wimbledon (murutennis) ja US Open (kõva kate). Wimbledon on maailma kõige tuntum muruturniir.
  • Lisaks on ATP- ja WTA-tuurid, Davis Cup (riikidevaheline meeste võistlus), Billie Jean King Cup (naiste võistlus) ning olümpiamängude tennis.

Väljakukäitumine ja ohutus

  • Ära sega vastast punktide ajal (vaikus ja keskendumine).
  • Kanna sobivaid tennisejalatseid, mis annavad haarduvuse ja toetuse vastavalt pinnale.
  • Jälgi päikesekaitset ja hüdreerimist, eriti pikkadel matšidel.

Nõuanded alustajale

  • Alusta põhitõdedest: õpi serve, forehand ja backhand ning põhiliikumine väljakul.
  • Treeni reegliti ja miks mitte ühineda kohaliku tenniseklubiga, kus on treener ja partnerid mängimiseks.
  • Vaata profimänge — nii õpid taktikat, rütme ja erinevate pindade spetsiifikat. Wimbledon ja muud suuremad turniirid pakuvad head näidet murutennise mängustiilist.

Tennis on tehniline ja mitmekesine spordiala, mis sobib nii vaba aja veetmiseks kui ka tipptasemel võistlemiseks. Murutennis (lawn tennis) on selle pika ajaloo ja traditsiooniga haru, mis on andnud maailmale mitmeid ikoonilisi hetki ja mängijaid.