Teismeline: vanus, areng ja puberteet (12–18-aastased)
Uurimuslik juhend teismeliste (12–18-a) vanuse, vaimse ja füüsilise arengu ning puberteedi etappide kohta — teaduspõhine nõuanne vanematele ja õppuritele.
Teismeline on tavapärane mõiste isiku kohta, kes on umbes 12–18-aastane. Sõna seostatakse sageli ka noorukiga, kuid täpsed vanusepiirid varieeruvad nii teaduslikult, kultuuriliselt kui ka seaduslikult. Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) defineerib sageli „nooruki“ vanusevahemikuks 10–19 aastat ja „noored“ 10–24 aastat, mistõttu terminoloogia võib riigiti ja allikati erineda. Paljud neurolooge ja psühholoogid rõhutavad, et aju — eriti prefrontaalne ajukoor, mis vastutab planeerimise, otsustusvõime ja impulsside kontrolli eest — areneb edasi kuni 20ndate keskpaigani (mõned uuringud viitavad isegi ~25. eluaastani). Seega ei lõpe arenguprotsess järsult pärast 18. või 20. sünnipäeva, kuid teismelistefaas kui selgelt määratletud eluetapp katab tavaliselt 12–18 aastat.
Areng: füüsiline ja vaimne
Teismeliseea keskmes on kiire füüsiline, emotsionaalne ja sotsiaalne kasv. Puberteet käivitab keha muutused, mis viivad täiskasvanu suguküpsuseni. Samal ajal toimuvad olulised muutused identiteedi, eneseteadvuse ja suhtlemisoskuste kujunemises.
- Füüsilised muutused: arenguhormoonide ja suguhormoonide mõjul tekivad sekundaarsete sugutunnuste muutused (näiteks rindu, hääl, juuksekasv), kiire pikkuse suurenemine ja keha kehastumine.
- Kognitiivsed muutused: kasvab abstraktne mõtlemine, tulevikuplaanide kujutamine ja võime arutada keerukaid ideid. Samas on impulsside kontroll ja riskide hindamine sageli vähem küps kui täiskasvanutel.
- Emotsionaalne areng: tunneelu muutub intensiivsemaks, meeleolukõikumised on sagedasemad ja identiteediküsimused muutuvad keskselt huvipakkuvaks.
Puberteet ja tervisehooldus
Puberteedi aeg on väga individuaalne: mõned teismelised alustavad puberteeti varasemalt, teised hiljem. Oluline on tagada nõuetekohane tervishoiuinfo, seksuaalharidus, vaimse tervise tugi ning ligipääs vaktsineerimisele ja regulaarsetele tervisekontrollidele. Vanemad, õpetajad ja tervishoiutöötajad peaksid toeks olema, pakkudes usaldust ja turvalist keskkonda küsimuste ja murede arutamiseks.
Psühhosotsiaalne areng ja kultuur
Paljud ühiskonnad tähistavad lapsepõlvest täiskasvanuks üleminekut ülemineku riituste kaudu — need võivad olla rituaalid, tseremooniad või ametlikud aktid. Need rituaalid aitavad selgitada uusi õigusi ja kohustusi ning tugevdavad kuuluvustunnet. Samas sõltub teismelise kogemus tugevalt perekonnast, koolist, sõpradest ja ühiskondlikest ootustest.
Haridus ja vanusejaotus eri riikides
Haridussüsteemid erinevates riikides jaotavad noori erinevalt. Näiteks Ameerika Ühendriikides käivad lapsed ja teismelised vanuses 11–14 aastat keskkooli, samas kui teismelised vanuses 14–18 aastat lähevad tavaliselt keskkooli. Ühendkuningriigis on teismelised ja lapsed keskkoolis segatud. Teismelised, kes käivad keskkoolis (USAs keskkoolis), lõpetavad üldjuhul 17 või 18-aastaselt, kuid sedagi mõjutavad kohalik hariduspoliitika ja isiklikud valikud.
Nõuanded vanematele ja hooldajatele
- Kuula ja suhtle avatult: anna teismelisele ruumi arvamuse kujundamiseks, kuid sea ka turvalisi piire.
- Paku teavet ja tuge: räägi puberteedist, seksuaalsusest, vaimsest tervisest ja riskikäitumisest selgelt ja vastavalt vanusele.
- Jälgi vaimset heaolu: teismelise meeleolu- või käitumismuutused võivad viidata stressile, depressioonile või muudele probleemidele — otsi vajadusel professionaalset abi.
Kokkuvõttes on teismeline periood üleminekuperiood, kus bioloogilised muutused koos sotsiaalsete ja kognitiivsete arengutega valmistavad noort ette täiskasvanueluks. Kuigi tavapärane vanusevahemik on 12–18 aastat, tuleb meeles pidada, et piirid on paindlikud ning areng kulgeb igaühel omal moel.
Puberteedi ajastus
Tüdrukud hakkavad puberteeti keskmiselt 10-14-aastaselt, poisid 12-16-aastaselt. Tüdrukud jõuavad tavaliselt puberteedi lõpuni 15-18-aastaselt, poisid aga 16-17-aastaselt. Naiste puberteedi peamiseks verstapostiks on menarche ehk menstruatsiooni algus, mis toimub keskmiselt 12-13-aastaselt; meeste puhul on see esimene ejakulatsioon, mis toimub keskmiselt 15-aastaselt. 21. sajandil on laste, eriti tüdrukute keskmine puberteedi vanus madalam kui 19. sajandil, mil see oli tüdrukute puhul 15 ja poiste puhul 16 aastat. Selle põhjuseks võib olla parem toitumine, mille tulemuseks on kiire kehakasv, suurenenud kehakaal ja rasvade ladestumine, või östrogeeniga doseeritud loomade liha söömine.
Küsimused ja vastused
K: Millises vanuses on teismeline?
V: Teismeline on isik, kes on vanuses 13-19 aastat.
K: Miks nimetatakse neid teismeliseks?
V: Neid nimetatakse teismelisteks, sest nende vanusnumber lõpeb järelliiduga "teismeline".
K: Mis on noorukite mõiste?
V: Noorus on lapsepõlvest täiskasvanuks saamise üleminekuperioodi nimetus.
K: Mida arvab enamik neurolooge seoses teismeliste aju arenguga?
V: Enamik neurolooge leiab, et aju areneb veel 20ndate aastate alguses või keskel.
K: Mis vanuses saab inimesest teismeline?
V: Inimene saab teismeliseks, kui ta saab 13-aastaseks.
K: Mis on teismeliseks saamise lõpp-punkt?
V: See lõpeb, kui nad saavad 20-aastaseks.
K: Milliseid muid mõisteid võidakse mitte-ingliskeelsetes riikides kasutada teismeliste kohta?
V: Mitte-ingliskeelsetes riikides võib inimesi selles vanuses nimetada sõltuvalt kultuurist kas noorukiteks, noorukiteks, noorteks täiskasvanuteks või lihtsalt lasteks.
Otsige