Noorukiea (adolesents): määratlus, puberteet ja täisealisus

Avasta noorukiea: puberteedi füüsilised ja emotsionaalsed muutused, kultuurilised täisealisuse tavad ning praktilised nõuanded noortele ja vanematele.

Noorus ehk adolesents on periood lapsepõlve ja täiskasvanuelu vahel. See on aeg, mil inimene kasvab nii kehaliselt kui vaimselt, kuid ei pruugi olla veel emotsionaalselt või õiguslikult täielikult täiskasvanu. Ingliskeelne termin "adolescence" tavaliselt hõlmab teismeliste vanust umbes 13–19 aastat, sest sõnad "thirteen" kuni "nineteen" kuuluvad sellele vanusegrupile.

Mis toimub noorukieas?

Noorukiea jooksul toimuvad sügavad muutused:

• Füüsilised muutused: algab puberteet, mille käigus tekivad sekundaarsoolised tunnused (näiteks rindade areng, hääle madalamaks muutumine, kehakarvade kasv), suurenenud kasvutempo ja muutused kehamassi ja kuju osas. Puberteet võib alata juba enne 13. eluaastat — tüdrukutel tihti varem kui poistel.
• Psühholoogiline ja sotsiaalne areng: noorukid kujundavad eneseidentiteeti, otsivad iseseisvust, muutuvad tähtsaks sõprussuhted ja romantilised huvid. Emotsioonid võivad olla muutlikud ja riskikäitumine kasvab, sest ajutiselt ei ole impulsside juhtimine veel täielikult küps.
• Ajukasvatus: prefrontaalne ajukoore osa, mis vastutab otsuste tegemise ja impulsikontrolli eest, areneb edasi alles noorukiea lõpus ja sageli kuni kahekümnendate keskpaigani.
• Akadeemilised ja elukorralduslikud muutused: noorukiea alguses lõpetatakse tihti põhikool ja minnakse keskkooli, gümnaasiumi või kutseõppesse.

Puberteet

Puberteet on bioloogiline protsess, mille käigus keha muutub viljakaks ja tekivad sekundaarsoolised tunnused. Selle etapid võivad hõlmata:

• kasvupahameid ja kehaehituse muutused;
• hormonaalsed muutused (näiteks östrogeen ja testosteroon);
• menstruatsiooni algus tüdrukutel;
• hääl muutused ja suguelundite küpsemine poistel;
• naha rasusegu ja akne esinemine.

Puberteedi algusaja ja kulg on individuaalne — imikutest mõjutavad geneetika, toitumine ja üldine tervis.

Kultuurilised ja seaduslikud aspektid

Kultuuriti nähakse lapse ja täiskasvanu vahelist piiri eri viisidel. Paljudes traditsioonides tähistatakse noorukiea teatud verstaposte rituaalidega — näiteks juudi traditsioonis loetakse poiss 13-aastaselt täiskasvanuks ja seda tähistatakse Bar Mitzva ning tüdruku puhul Bat Mitzva. Sõna "adolescere" ladina keeles tähendab "täiskasvanuks saama".

Samas on olemas ka ametlikud õiguslikud piirid — täisealisuse vanus määrab seadus, millal isik saab teatud õigusi ja kohustusi (häälte andmine, sõlmida lepinguid, seadusest tulenevad vastutused). Need vanused varieeruvad riigiti: näiteks paljudes riikides loetakse 18 eluaastat täisealisuseks, kuid eri õiguste saamiseks (juhtimisõigus, alkoholi tarbimine) võivad kehtida erinevad piirangud.

Tervis ja toe vajadused

Noorukieas esinevad sageli ka tervisealased väljakutsed, millest olulisemad on:

• Mentaalne tervis: depressioon, ärevus, stress, enesehinnangu probleemid ja mõnikord enesevigastamine või söömishäired. Varajane märkamine ja abi otsimine on olulised.
• Sexual and reproductive health: küsimused, mis puudutavad suguelundite arengut, menstruatsiooni, seksuaalset orientatsiooni ja turvalist seksuaalkäitumist. Noortele tuleks pakkuda usaldusväärset teavet ja juurdepääsu nõustamisele ning vajadusel tervishoiule.
• Elustiil: uni, toitumine, kehaline aktiivsus ja riskikäitumine (alkoholi ja narkootikumide proovimine, ohutus liikluses) mõjutavad oluliselt noore heaolu.

Arsti või kooliõe juurde pöördumine, usaldusväärne teave ja tugivõrgustik (perekond, õpetajad, sõbrad) aitavad noorel üleminekut paremini läbida.

Nõu vanematele ja noortele

• Vanematele: Toetage ja kuulake, hoidke avatust ning austage privaatsust. Selged reeglid ja järjepidev piiride seadmine koos soojuse ja mõistmisega aitavad noorel turvaliselt iseseisvuda.
• Noortele: otsige usaldusväärset informatsiooni oma keha ja vaimse tervise kohta, rääkige vajadusel täiskasvanuga või professionaaliga ning otsige abi, kui tunnete ärevust, kurbust või häireid igapäevases toimetamises.
• Kõigile: oluline on austus, informeeritus ja turvaline keskkond, kus noor saab õppida iseseisvust vastutustundlikult.

Noorukiea on keeruline, aga ka võimalusterohke periood — inimene kujuneb füüsiliselt, emotsionaalselt ja sotsiaalselt ning selle ajal saadud toetus mõjutab tugevalt täiskasvanuelu. Kui tekib mure tervise või arengu pärast, pöörduge tervishoiutöötaja või nõustaja poole.

Küsimused ja vastused

K: Mis on noorukitöö?

K: Millised vanused moodustavad tavaliselt noorukiea inglise keelt kõnelevas maailmas?

K: Milline on sõna "adolescence" päritolu?

K: Millises vanuses loetakse juudi traditsioonide järgi keegi täiskasvanuks?

K: Milliseid füüsilisi etappe kogeb enamik lapsi noorukieas?

K: Milline on ametlik täisealisuse vanus?

K: Millised muutused toimuvad inimese elus noorukieas?

Otsing