Joogi (yogin/yogi): tähendus, joogapraktikad ja tüübid

Avasta joogi (yogin/yogi) tähendus, joogapraktikad ja tüübid — sügav juhend joogatehnikatest, meditatsioonist ja spirituaalsetest teedest praktiliste nõuannetega.

Joogi (sanskriti keeles; naissoost vaste: yogini) on termin inimese kohta, kes pühendunult praktiseerib joogatee erinevaid vorme eesmärgiga juhtida meelt, vähendada ego ehk madalama mina mõju ning saavutada kõrgema teadlikkuse seisund. Selliseid nimetusi kasutatakse nii edasijõudnute kui ka pühendunud igapäevaste praktiseerijate puhul. Tänapäeva inglise keeles on yogin sageli alternatiivne tõlge sõnale yogi, ja seda kasutatakse laiemalt ka kirjeldamaks budistlike munkade või mainevarasemaid ilmalikke praktikuid, kes on pühendunud meditatsioonile ja vaimsele elulaadile.

Tähendus ja ajalugu

Joogi-kontseptsioon on juurdunud iidsetes india vaimsetes traditsioonides. Tekstid nagu Shiva-Samhita, Hatha Yoga Pradipika ja Yoga-Shikha-Upanishad kirjeldavad joogide pädevusi, praktikaid ja eesmärke. Näiteks Shiva-Samhita määratleb joogi inimesena, kes mõistab, et kogu kosmos on mingil viisil seotud tema enda kehaga; Yoga-Shikha-Upanishad eristab kahe tüüpi joogisid — neid, kes läbi erinevate joogitehnikate suunavad energiat "päikese" (surya) kaudu, ja neid, kes jõuavad keskse energia kanali (sushumna-nadi) kaudu ning kogevad amrita ehk nektari äravoolu.

Peamised joogapraktikad

• Asana — keha- ja istumisasendid, mis parandavad keha kasutamist ja aitavad stabileerida meelt.
• Pranayama — hingamistehnikad, mis reguleerivad eluenergiat (prana) ja mõjutavad närvisüsteemi ja meeleolu.
• Dhyana (meditatsioon) — tähelepanu suunamine ja meelevaikuse arendamine, mille eesmärgiks on selgem sisetaju.
• Mantra ja japa — helide, sõnade või nimetuste kordamine keskendumiseks ja meele puhtuse saavutamiseks.
• Kundalini ja tantrilised tehnikad — energiakeskuste (chakrate) ja kanali (nadi) töö, et tõsta ja transformeerida sisemist energiat.
• Niyama ja yama — eetilised juhised ja isiklikud distsipliinid, mis toetavad praktilist vaimset arengut.

Joogi tüübid ja traditsioonid

Jooge võib klassifitseerida mitmel moel, sõltuvalt rõhuasetusest ja traditsioonist. Levinumad tüübid:

• Raja-yogi — keskendub vaimsele distsipliinile, meditatsioonile ja meele juhtimisele (tuntud ka kui "kuninglik" jooga).
• Hatha-yogi — rõhutab keha ja hingamise puhastamist ning tugevdamist enne sügavamaid meditatsiooni seisundeid.
• Bhakti-yogi — pühendub jumaluse armastusele ja pühendumisele (devotioonile) läbi laulude, palvete ja rituaalide.
• Jnana-yogi — rõhutab teadmise ja enesemõistmise teed ehk filosoofilist uurimist.
• Karma-yogi — praktiseerib isetut teenimist ja tegevust kui vaimset distsipliini.
• Siddha või tantra joogid — otsivad konkreetseid võimeid või sisemist transformatsiooni läbi eritehnikate; neid käsitletakse traditsiooniti ettevaatlikult.

Joogi roll ühiskonnas ja elustiilis variatsioonid

Joogi võib olla rända- või mungataoline kõrvalejäänud elustiili järgija (sannyasin), aga ka majapidaja ehk illamiline praktiseerija (grihastha), kes ühendab joogapraktika igapäevaeluga. Mõned joogid tegutsevad õpetajatena (guru), teised eelistavad valjatumalt vaikset sadhanat (praktilist distsipliini). Kaasaegses maailmas kasutatakse sõna yogi sageli laiema tähendusega — näiteks inimene, kellel on süstemaatiline jooga- või meditatsioonipraktika, sportlane, või keegi, kelle eluviis rõhutab füüsilist ja vaimset heaolu.

Eesmärgid ja vaimsed sihid

Joogi lõppeesmärk sõltub traditsioonist: mõnes suunas on sihiks vabanemine (moksha), teises samm edasi eneseteadvuse ärkvelolekuni (samadhi). Praktika eesmärgiks on tavaliselt:

• meele puhastamine ja keskendumisvõime suurendamine,
• ego piiride ületamine ja ühtsustunde kogemine,
• füüsilise ja vaimse tasakaalu saavutamine,
• igal juhul järjepidev distsipliin, eetikareeglite järgimine ning õpetaja juhend.

Oluline terminoloogia lühidalt

• Yogi / Yogin / Yogini — meesjoogi, alternatiivne nimetus ja naissoost vorm.
• Amrita — sümboolselt "nektar" või lõpmatu elujõu eraldumine, mida mõnel juhul kirjeldatakse kui meditatsioonilise kogemuse osa.
• Sushumna, surya ja nadi — energiakanalid ja sümboolsed kujundid, mida kasutatakse joogapsühholoogia ja tantrilise praktika kirjeldamiseks.

Kokkuvõte

Joogi on mitmetahuline mõiste, mis hõlmab nii konkreetseid joogapraktikaid kui ka laiemat vaimset eluviisi. Tekstides nagu Shiva-Samhita ja Yoga-Shikha-Upanishad leitakse nii tehnilisi kirjeldusi kui ka sümboolseid eristusi joogitüüpidest. Tänapäeval katab termin nii iidset traditsiooni kui ka laiemat, globaalsemat kasutust, kus inglise terminid yogi ja yogin on laialtlevinud ning sõna yogini tähistab naissoost praktikuid.

Küsimused ja vastused

K: Mis on jojo-joo?

K: Kellele on need nimetused enamasti ette nähtud?

K: Kuidas kasutatakse sõna yogin tänapäeva inglise keeles?

K: Kuidas defineerib Shiva-Samhita tekst joogi?

K: Kuidas eristab Yoga-Shikha-Upanishad kahte liiki joogisid?

Küsimus: Mis on sanskritikeelse termini yogi naiselik vorm?

K: Kes praktiseerib jooga teed?

Otsing