Multivitamiin
Multivitamiin on komplekt vitamiine, mida kasutatakse sageli koos mineraalidega, mida inimkeha vajab oma nõuetekohaseks toimimiseks. Multivitamiine on saadaval tablettide, kapslite, pastillide, pulbrite, vedelike ja süstidena. Lisaks süstidele on multivitamiinid tunnustatud Codex Alimentarius'e komisjoni (ÜRO toidustandardite ametiasutus) poolt toiduainekategooriatena.
Multivitamiinid on sageli varustatud mineraalidega. Multivitamiinide/mineraalainete komplekt on Ameerika Ühendriikides heaks kiidetud kui 3 või enamat vitamiini ja mineraalaineid sisaldav (lisa)toidulisand, mis ei sisalda ravimtaimi, hormoone ega ravimeid. Mõisteid multivitamiin ja multimineraalained kasutatakse sageli omavahel asendatavalt. Kummagi kohta puudub teaduslik määratlus.
On olemas teaduslikud tõendid selle kohta, et tervete inimeste puhul ei paku multivitamiinid kaitset vähi, südamehaiguste või muude tõsiste haiguste eest. Kuid inimeste puhul, kellel on väga spetsiifiline tervislik ja majanduslik olukord (näiteks vaesed inimesed, kes ei saa endale lubada liha ja puuvilju või inimesed, kes elavad vaestes piirkondades).
Multivitamiinid sisaldavad mitmeid mikrotoitaineid, näiteks vitamiine ja mineraaltoitaineid.
Küsimused ja vastused
K: Mis on multivitamiin?
V: Multivitamiin on grupp vitamiine, mida kasutatakse koos mineraalidega, et aidata inimkehal korralikult toimida.
K: Millistes vormides on multivitamiinid saadaval?
V: Multivitamiine on saadaval tablettide, kapslite, pastillide, pulbrite, vedelike ja süstidena.
K: Kuidas on multivitamiinid Codex Alimentarius'e komisjoni poolt tunnustatud?
V: Codex Alimentarius komisjon tunnustab multivitamiine kui toidugruppi, välja arvatud süstid.
K: Kas multivitamiinid sisaldavad sageli mineraalaineid?
V: Jah, multivitamiinid sisaldavad sageli mineraalaineid.
K: Mis on multivitamiinide või mineraalainete komplekt?
V: Multivitamiini- või mineraalkomplekt on Ameerika Ühendriikides heaks kiidetud toidulisand, mis sisaldab kolme või enamat vitamiini ja mineraalaineid, mis ei sisalda ravimtaimi, hormoone ega ravimeid.
K: Kas mõisted multivitamiin ja multimineraalained on omavahel asendatavad?
V: Jah, mõisteid "multivitamiin" ja "multimineraal" kasutatakse sageli üksteisega äravahetamisena.
K: Kas multivitamiinide või multimineraalkomplektide kohta on olemas teaduslik määratlus?
V: Ei, ei ole olemas teaduslikku määratlust ei multivitamiinide ega multimineraalkomplektide kohta.
