Saun
Saun on väike ruum või hoone, mis tehakse kuumaks. Sauna soojus on rahustav ja paneb sauna kasutava inimese higistama. Arvatakse, et see aitab inimestel olla tervislikum, kuigi ülekuumenemine tekitab kehale stressi. Tänapäeval on paljudes riikides ja inimrühmades kasutusel erinevad saunade kütmise ja kasutamise viisid. Soome saunades on temperatuur sageli 80 °C. Kuumus võib olla üle 100°C. Soome ja Rootsi saunades on madalam õhuniiskus (õhk on vähem märg), et selline kõrge kuumus oleks mugav.
Türgi hamam on kõrge õhuniiskusega (õhk on niiskem) ja madalama temperatuuriga.
Tänapäeval võib saunu sageli leida hotellides ning spordi- ja treeningkohtades. Soomes on need levinumad ja asuvad sageli ka erakorterites ja büroohoonetes.
Peaaegu igas Soome majas on saun.
Soome moodsa sauna sisemus
Saun, Soomes, väljastpoolt
Avalike saunade üldeeskirjad
Mõnes kultuuris tuleb saunas kanda ujumisriideid. Teistes kultuurides ei tohi ujumisriideid kanda. Ujumisriideid kantakse sagedamini siis, kui mehed ja naised kasutavad sauna koos. Mõned saunad on ainult meestele või ainult naistele. Mõnes kohas on kindlaks määratud ajad, millal kumbki sugu saab sauna kasutada. Erasaunadel võivad olla oma reeglid.
Ruumid, kus sauna kasutatakse alasti
- Saksamaa
- Austria
- Kirde-Itaalia
- Soome
- Venemaa
- Sloveenia
- Rootsi
- Horvaatia
- Jaapan
- Madalmaad
- Flandria
- Eesti
- Leedu
- Läti
Alad, kus sauna kasutatakse ujumisriietes või rätikuga kaetud alal
Ala, kus mehed ja naised ei saunu koos
Alad, kus on vaja istuda rätiku peal
- Saksamaa
- Austria
- Kirde-Itaalia
- Madalmaad
- Flandria
Küsimused ja vastused
K: Mis on sauna?
V: Saun on väike ruum või hoone, mis on kuumaks tehtud.
K: Miks on sauna soojus rahustav?
V: Sauna soojus on rahustav, sest see paneb sauna kasutava inimese higistama.
K: Kas sauna kasutamine aitab inimestel olla tervislikum?
V: Jah, usutakse, et sauna kasutamine aitab inimestel olla tervem.
K: Kas ülekuumenemine põhjustab kehale stressi?
V: Jah, ülekuumenemine põhjustab kehale stressi.
K: Milline on sageli Soome saunade temperatuur?
V: Soome saunades on temperatuur sageli 80 °C.
K: Milline on õhuniiskus Soome ja Rootsi saunades?
V: Soome ja Rootsi saunades on õhuniiskus madalam, et muuta kõrge kuumus mugavaks.
K: Kas saunasid leidub ainult hotellides ja spordi- ja treeningkohtades?
V: Ei, saunasid võib leida ka erakorterites ja büroohoonetes. Peaaegu igas Soome majas on saun.
